Objawy odstawienia alkoholu stają się bardziej dotkliwe w zależności od ilości alkoholu spożywanego przez osobę i tego, jak długo piła do tego stopnia. W przypadkach, gdy dana osoba stała się fizycznie uzależniona od alkoholu, objawy te mogą zagrażać życiu, jeśli nie są nadzorowane przez przeszkolonego lekarza.
Bez detoksykacji i wsparcia terapeutycznego całkowite wyleczenie z uzależnienia od alkoholu jest prawie niemożliwe. Pierwszym krokiem w leczeniu fizycznych, psychicznych i emocjonalnych skutków nadużywania alkoholu jest detoks. Proces detoksykacji wymaga całkowitego wycofania organizmu z picia alkoholu.
Czym jest odstawienie alkoholu?
Odstawienie alkoholu, zwane także zespołem odstawienia alkoholu, to niewygodny proces, przez który przechodzi twoje ciało, gdy próbujesz przestać pić alkohol lub nie możesz go pić z jakiegokolwiek powodu (na przykład, jeśli nie możesz go dostać). Ciągła ekspozycja na alkohol sprawi, że twoje ciało przyzwyczai się do posiadania go w twoim systemie. Jeśli nagle przestaniesz pić, możesz doświadczyć nieprzyjemnych i niebezpiecznych objawów odstawienia.
Uzależnienie od alkoholu może powodować fizyczne zmiany w organizmie, które utrudniają kontrolowanie spożycia alkoholu. Może również sprawić, że ograniczenie lub zaprzestanie nadużywania alkoholu będzie coraz trudniejsze.
Ten artykuł przedstawia najczęstsze oznaki i objawy, których możesz doświadczyć podczas odstawienia alkoholu. Omówimy również, w jaki sposób objawy odstawienia alkoholu oddziałują na organizm w ciągu kilku godzin i dni po zaprzestaniu picia oraz jak można je leczyć.
Jakie są objawy odstawienia alkoholu?
Na charakter i nasilenie objawów odstawienia alkoholu, których doświadczasz, będzie miało wpływ wiele czynników osobistych, w tym ilość i częstotliwość picia, a także ogólny stan zdrowia psychicznego i fizycznego.
Objawy odstawienia alkoholu mogą wahać się od łagodnych, niekomfortowych doznań fizycznych i psychicznych do tych, które są ciężkie i zagrażające życiu. Oprócz odstawienia, istnieje wiele innych oznak i objawów zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, na które należy zwrócić uwagę.
Typowe objawy odstawienia alkoholu to:
- Nudności i wymioty;
- Bóle głowy;
- Ból brzucha;
- Zmęczenie;
- Wysoka temperatura i/lub dreszcze;
- Nieprzyjemne, wyraziste sny;
- Tiki i drżenie;
- Nieregularne lub przyspieszone tętno;
- Nadmierne pocenie się;
- Dreszcze;
- Zmniejszony apetyt;
- Depresja;
- Lęk;
- Bezsenność;
- Wahania nastroju;
- Dezorientacja;
- Drażliwość i pobudzenie;
- Trudności z koncentracją;
- Intensywne pragnienie alkoholu.
Ciężkie objawy odstawienia
Najpoważniejsze objawy odstawienia alkoholu nazywane są delirium tremens (DT) i potencjalnie zagrażają życiu. Chociaż objawy odstawienia są powszechne u wielu osób ograniczających spożycie alkoholu, dane pokazują, że ciężkie objawy w postaci delirium tremens występują u około 3%-5% osób doświadczających odstawienia.
Jeśli znasz kogoś, kto doświadcza delirium tremens, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
Objawy delirium tremens obejmują:
- Poważną dezorientacja i zmieszanie;
- Ekstremalne pobudzenie;
- Halucynacje wzrokowe i/lub słuchowe;
- Drgawki;
- Gorączkę;
- Wysokie ciśnienie krwi.
Ważne jest, aby zrozumieć, że każda osoba będzie miała wyjątkowe doświadczenie podczas odstawienia alkoholu. Objawy, których doświadczasz, ich nasilenie i ryzyko, jakie stanowią dla ciebie, będą zależeć od twojej osobistej historii oraz twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Harmonogram odstawienia alkoholu
Pierwsze objawy mogą pojawić się w ciągu kilku godzin od ostatniego drinka, a objawy odstawienia są najgorsze przez pierwsze 48 godzin.
Wczesne objawy mogą być łagodne, takie jak bóle głowy i drżenie rąk, z narastającym apetytem na alkohol i uczuciem depresji. U niektórych ciężkie objawy, takie jak DT, mogą rozpocząć się po 12-24 godzinach.
Po 48 godzinach objawy u większości osób zaczną ustępować, gdy organizm zacznie przyzwyczajać się do braku alkoholu. Cały proces odstawienia trwa zwykle od trzech do siedmiu dni od ostatniego drinka.
Uwaga: w zależności od charakteru uzależnienia od alkoholu i stopnia wcześniejszego nadużywania alkoholu, czas trwania objawów odstawienia może się różnić.
Uzyskanie pomocy w odstawieniu alkoholu
Jeśli doświadczasz objawów odstawienia alkoholu, może to być jedna z oznak, że pijesz za dużo i rozwinąłeś zależność od substancji. Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, zmaga się z objawami odstawienia alkoholu, istnieją sposoby na uzyskanie pomocy i wsparcia.
Detoks
Dla osób zmagających się z poważnymi lub długotrwałymi trudnościami z odstawieniem, medycznie wspomagane odstawienie alkoholu może być najskuteczniejszym sposobem uwolnienia się od nałogu. Detoks alkoholowy odbywa się w warunkach szpitalnych, gdzie pracownicy medyczni mogą zapewnić całodobową opiekę, pomagając w radzeniu sobie z trudnymi objawami odstawienia. Leki takie jak chlordiazepoksyd lub diazepam będą prawdopodobnie stosowane w celu ograniczenia szkód spowodowanych objawami i utrzymania dobrego samopoczucia.
Po detoksykacji pacjenci zazwyczaj pozostają w środowisku stacjonarnym w celu odbycia rehabilitacji alkoholowej. Tutaj możesz w pełni skupić się na długotrwałym wychodzeniu z uzależnienia, angażując się w terapię, grupy wsparcia i inne formy leczenia, które przyniosą trwałe rezultaty.
Terapia
Terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, mogą pomóc zdrowiejącym alkoholikom zidentyfikować i zająć się podstawowymi przyczynami uzależnienia od alkoholu. Po detoksie nadal istnieje ryzyko nawrotu choroby, zwłaszcza jeśli pojawią się czynniki wyzwalające, które mogą sprawić, że będziesz chciał pić, aby pomóc sobie poradzić. Stresujące wydarzenia życiowe lub przypomnienia o poprzednich traumach są częstymi wyzwalaczami, które mogą prowadzić do nawrotów.
Terapia może pomóc ci zrozumieć i poradzić sobie z problemami, które doprowadziły do twojego uzależnienia, oraz opracować strategie radzenia sobie z wyzwalaczami w przyszłości. Terapia uzależnień może być prowadzona indywidualnie, rodzinnie lub grupowo.
Opieka postpenitencjarna
Wychodzenie z uzależnienia to wysiłek na całe życie. Programy opieki pooperacyjnej nadal wspierają osoby po początkowym cyklu leczenia, umożliwiając im korzystanie z sieci wsparcia empatycznych osób, które pomagają utrzymać abstynencję w dłuższej perspektywie. Opieka dodatkowa, która pomaga ludziom wrócić do normalności po początkowym cyklu leczenia, jest również skutecznym sposobem na zapewnienie trwałego powrotu do zdrowia. Po zakończeniu odwyku warto skorzystać także z pomocy wszywki alkoholowej, której działanie polega na długotrwałym wydzielaniu substancji zaburzających metabolizm alkoholu, wywołujących dokuczliwe objawy po spożyciu napojów alkoholowych. Skuteczność wszywek uzależniona jest również od innych sposobów leczenia uzależnień.